パイナップル
(1人分) エネルギー 59kcal たんぱく質 1.9g 脂質 1.5g 炭水化物 9.3g 塩分 0.1g ご予算 約40円 
(1個分) エネルギー 338kcal たんぱく質 5.1g 脂質 21.2g 炭水化物 31.5g 塩分 0.5g ご予算 約190円 
(1/8切れ) エネルギー 287kcal たんぱく質 5.1g 脂質 15.3g 炭水化物 32.5g 塩分 0.1g 
<第1回かんづめレシピ大募集！>で、ご応募いただいたレシピです。
<第2回かんづめレシピ大募集！>で、ご応募いただいたレシピです。
