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いんげん

• 
  豆のサラダ

  (1人分)
  エネルギー	126kcal
  たんぱく質	6.0g
  脂質	6.2g
  炭水化物	12.2g
  塩分	1.0g
  ご予算	約80円

• 
  チリコンカーン

  (1人分)
  エネルギー	212kcal
  たんぱく質	11.7g
  脂質	10.2g
  炭水化物	17.9g
  塩分	1.5g
  ご予算	約125円

• 
  白いんげん豆のサラダ

  (1人分)
  エネルギー	198kcal
  たんぱく質	6.6g
  脂質	10.5g
  炭水化物	18.9g
  塩分	0.4g
  ご予算	約400円