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グリンピース
鶏肉のコーングラタン
(1人分)
エネルギー
263kcal
たんぱく質
20.7g
脂質
6.7g
炭水化物
30.0g
塩分
1.6g
大豆のドライカレー
(1人分)
エネルギー
215kcal
たんぱく質
17.8g
脂質
7.7g
炭水化物
17.0g
塩分
1.2g
コーンと豚肉の煮込み
(1人分)
エネルギー
534kcal
たんぱく質
14.7g
脂質
39.6g
炭水化物
23.4g
塩分
2.1g
ご予算
約220円
えびのトマトジュースチリソース
(1人分)
エネルギー
272 kcal
たんぱく質
29.2g
脂質
7.6g
炭水化物
18.1g
塩分
3.5g
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