知る・楽しむ Special

カンたん・カンづめクッキング!

簡単缶詰クッキング
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エバミルク

  • 杏仁豆腐
    (3人分)
    エネルギー246.0kcal
    たんぱく質8.1g
    脂質6.7g
    炭水化物39.1g
    塩分0.4g
    ご予算約140円
  • あんかけ卵チャーハン
    (1人分)
    エネルギー793kcal
    たんぱく質27.6g
    脂質26.0g
    炭水化物104.1g
    塩分3.4g
    ご予算約300円
  • えびと帆立のミルクあん
    (1人分)
    エネルギー113 kcal
    たんぱく質11.4g
    脂質4.5g
    炭水化物7.0g
    塩分0.8g