ココア
(1人分) エネルギー 155kcal たんぱく質 2.9g 脂質 3.6g 炭水化物 30.9g 塩分 0.1g ご予算 約60円 
(1/8切れ) エネルギー 278kcal たんぱく質 6.3g 脂質 16.1g 炭水化物 27.7g 塩分 0.2g ご予算 約85円 
(1/8切れ分) エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 14.8g 炭水化物 25.6g 塩分 0.1g 
(1個分) エネルギー 98kcal たんぱく質 1.3g 脂質 6.4g 炭水化物 9.1g 塩分 0.0g
<第2回かんづめレシピ大募集！>で、ご応募いただいたレシピです。
