ツナのいそべ風｜缶詰レシピならかんたん缶詰クッキング!｜知る・楽しむ

ツナのいそべ風
まぐろ

千葉県きゃんさん

好みに合わせてしょうゆをかけて、香ばしさを味わってください。

<第3回かんづめレシピ大募集！>で、ご応募いただいたレシピです。

(1)	ツナに小麦粉を少しまとまるくらい混ぜる。しょうゆを好みで少し混ぜる。
(2)	のりを8等分にして、上に(1)を3mm位の厚さに伸ばす。
(3)	フライパンに薄く油をひいてツナ側だけ焼き色がつくまで焼く、好みで少ししょうゆをかけて、頂いてください。