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カンたん・カンづめクッキング!

簡単缶詰クッキング
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ツナのいそべ風

まぐろ

ツナのいそべ風
千葉県 きゃんさん
好みに合わせてしょうゆをかけて、香ばしさを味わってください。

<第3回かんづめレシピ大募集!>で、ご応募いただいたレシピです。

ツナ缶詰1缶
小麦粉大さじ6~7
しょうゆ少々
のり1枚

(1)ツナに小麦粉を少しまとまるくらい混ぜる。しょうゆを好みで少し混ぜる。
(2)のりを8等分にして、上に(1)を3mm位の厚さに伸ばす。
(3)フライパンに薄く油をひいてツナ側だけ焼き色がつくまで焼く、好みで少ししょうゆをかけて、頂いてください。