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カンたん・カンづめクッキング!

簡単缶詰クッキング
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さば味噌ホイ！コーロー

さば

さば味噌ホイ！コーロー
Kuro さん
魚嫌いもばっちり！お手軽に作れてやさしい味のホイコーロー？

<第3回かんづめレシピ大募集！>で、ご応募いただいたレシピです。

キャベツ1/4
各種野菜適量
さば味噌缶詰1個
長ネギ1/3本
黒ゴマ１杯
塩、胡椒適量
唐辛子、豆板醤お好みで
ニンニク1片

(1)ニンニクをみじん切りにする。
(2)キャベツをざくぎり、長ネギを切る。お好みで他の野菜も。
(3)ニンニクを熱し、キャベツ、長ネギを炒める。
(4)さば味噌缶詰をいれる。
(5)塩、胡椒で味を調える。
(6)（お好みで）唐辛子、豆板醤を加える。
(7)最後に盛り付け、白髪ネギ、ゴマを振りかけて完成。
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