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簡単缶詰クッキング
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フローズンヨーグルト

パイナップル

フローズンヨーグルト

夏はやっぱり冷たいデザート。でもアイスクリームばかりでは、エネルギーが気になります。
プレーンヨーグルトを使って、おいしくヘルシーに。

 1人分として 
エネルギー:59kcal
たんぱく質:1.9g
脂質:1.5g
炭水化物:9.3g
塩分:0.1g

10人分

パイナップル缶(汁ごと)235g1缶
プレーンヨーグルト500g1パック
砂糖(ヨーグルトについてるもの)1袋

(1)パイナップル缶の果肉は細かく刻んでおく。
(2)バットに材料をすべて合わせてよく混ぜ、冷凍庫で時々混ぜながら冷やし固める。
(3)固まったら器に盛り付ける。
【レシピ監修・料理】 女子栄養大学 管理栄養士 石川裕子
大和グルメOL 試食会トーク
あきこ私これすっごく好き!パイナップルがヨーグルトと合うんだよね。 これぞ真夏のデザートだよ。
さなえアイスクリームだと食べた後、以外とのどが渇くけどこれは 甘さ控えめでさっぱりだからいいね。沢山食べちゃいそう・・・。
あきこパイナップル以外なら桃とかブルーベリーとかも絶対に美味しいだろうなバリエーション変えてこの夏色々試してみよっと!
※ レシピに記載された栄養価は、作成された時期により算出方法が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。