かにのスティック揚げ
家にある材料で簡単にできて、子供から大人まで、どなたにでも合います。急なお客様でも安心。おつまみとしても抜群で、ビールがすすむこと間違いなし。
| 2本分として | |||
| ご予算： | 約230円 | ||
| エネルギー： | 239kcal | ||
| たんぱく質： | 10.1g | ||
| 脂質： | 16.4g | ||
| 炭水化物： | 11.8g | ||
| 塩分： | 0.6g | ||
8本分
| かに（缶） | 小1缶 | |
| ピーナツバター | 200g | 大さじ４ |
| 春巻きの皮（あれば小さいもの） | 6g | ８枚 |
| 揚げ油 | 適宜 |
| (1) | 春巻きの皮でかにとピーナツバターをなるべく細く、スティック状に巻く。 |
|---|---|
| (2) | 170℃に熱した油で、軽く色づくまで揚げる。あつあつのうちにどうぞ。 |
【レシピ監修・料理】 女子栄養大学 管理栄養士 石川裕子
| さなえ | これって理屈抜きに美味しい！ほんと家だったら間違いなくビール片手に食べてるね。揚げ物とビールってなんでこんなに合うんだろう？ |
| あきこ | いつになく勢いのある感想だね。さすがビール好き！ 春巻きのなかのピーナツバターがより香ばしい感じにしてていいよね。 |
| さなえ | ピーナツバターだけじゃ油っこくなっちゃうけど、そこに蟹が入るからあっさりしていくらでも食べれちゃうんだよね。 あと、スティック状だから手軽につまめておつまみって感じでいいね。 |
| あきこ | ホームパーティーなんかで出したら大人気のおつまみ間違いなしだね。 |
※ レシピに記載された栄養価は、作成された時期により算出方法が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。
